আঙুর ফল খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা এবং নিয়ম ২০২৪

আঙুর ফল খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা এবং নিয়ম ২০২৪

আঙুল ফল একটি প্রশান্ত এবং স্বাদপ্রিয় ফল। এটি বড় এবং গাছে উত্পাদিত হয়। আঙুল ফল বেশ মধুর স্বাদ…

পেয়ারা খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা এবং নিয়ম ২০২৪

পেয়ারা খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা এবং নিয়ম ২০২৪

পেয়ারা, সৃষ্টিস্থল একটি ফল। এর সুন্দর আকৃতি এবং মিষ্টি স্বাদ সহজেই একে লোকের পছন্দের তালিকায় স্থান করে নেয়…

কমলা খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা এবং নিয়ম

কমলা খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা এবং নিয়ম

কমলা একটি পরিমাণশই খাদ্যমূল্যবান ফল। এটি ভিটামিন সি এবং অন্যান্য পুষ্টি উপাদান সম্পন্ন। এটি স্বাস্থ্যকর, মসৃণ এবং মধুর…

মাল্টা খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা

মাল্টা খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা

মাল্টা ফল একটি চমৎকার গোলাকার ফল। এটির বাহারে পর্পত মসৃণ সাদা রং, একটি মধুর আরোমা এবং স্বাদমত্তা আছে।…

আনারসের উপকারিতা, অপকারিতা এবং খাবার নিয়ম

আনারসের উপকারিতা, অপকারিতা এবং খাবার নিয়ম

আনারস রসালো ও তৃপ্তিকর সুস্বাদু ফল। ফলটিতে আঁশ ও ক্যালোরি ছাড়াও প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন, ক্যালসিয়াম, ফসফরাস এবং পটাশিয়াম…

প্রতিদিন সকালে খালি পেটে কলা খাওয়ার উপকারিতা

প্রতিদিন সকালে খালি পেটে কলা খাওয়ার উপকারিতা

সকালে খালি পেটে কলা খেলে বেশ কিছু উপকার পাওয়া যায়। এখানে কয়েকটি সম্ভাব্য সুবিধা রয়েছে: এটা লক্ষণীয় যে…

আপেলের উপকারিতা , অপকারিতা এবং খাবার নিয়ম

আপেলের উপকারিতা , অপকারিতা এবং খাবার নিয়ম

আপেল, সবচেয়ে জনপ্রিয় এবং বহুল ব্যবহৃত ফলগুলির মধ্যে একটি, বহু শতাব্দী ধরে তাদের পুষ্টির সুবিধা এবং সুস্বাদু স্বাদের…

কলার উপকারিতা, অপকারিতা এবং খাওয়ার নিয়ম

কলার উপকারিতা, অপকারিতা এবং খাওয়ার নিয়ম

কলা বিশ্বব্যাপী অন্যতম জনপ্রিয় ফল, যা তাদের সুস্বাদু স্বাদ এবং স্বতন্ত্র আকৃতির জন্য পরিচিত। অত্যাবশ্যকীয় পুষ্টিগুণে পরিপূর্ণ, কলা…

কাঁঠালের উপকারিতা, অপকারিতা এবং খাওয়ার নিয়ম

কাঁঠালের উপকারিতা, অপকারিতা এবং খাওয়ার নিয়ম

কাঁঠাল, বৈজ্ঞানিকভাবে Artocarpus heterophyllus নামে পরিচিত, দক্ষিণ এশিয়ার স্থানীয় একটি গ্রীষ্মমন্ডলীয় ফল। এটি সবচেয়ে বড় গাছ-জনিত ফল এবং…

লিচুর উপকারিতা, অপকারিতা এবং খাওয়ার নিয়ম

লিচুর উপকারিতা, অপকারিতা এবং খাওয়ার নিয়ম

বৈজ্ঞানিকভাবে লিচু চিনেনসিস নামে পরিচিত। লিচু দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়ার একটি গ্রীষ্মমন্ডলীয় ফল। এটি এর রসালো এবং সুগন্ধি। এটি সারা…