খাসির মাংসের উপকারিতা, অপকারিতা এবং পুষ্টিগুণ

খাসির মাংসের উপকারিতা, অপকারিতা এবং পুষ্টিগুণ

খাসির মাংস বিশ্বব্যাপী জনপ্রিয় একটি লাল মাংস। প্রোটিন এবং অন্যান্য অপরিহার্য পুষ্টির উৎস হিসেবে পরিচিত হলেও খাসির মাংস…

গরুর মাংসের উপকারিতা, অপকারিতা এবং পুষ্টিগুণ

গরুর মাংসের উপকারিতা, অপকারিতা এবং পুষ্টিগুণ

গরুর মাংস একটি বহুল পরিচিত ও জনপ্রিয় লাল মাংস। সারা বিশ্বেই এটি খাদ্য হিসেবে ব্যাপকভাবে গৃহীত। যদিও গরুর…

রক সল্ট / সন্ধক লবণের উপকারিতা, অপকারিতা এবং ব্যবহার

রক সল্ট / সন্ধক লবণের উপকারিতা, অপকারিতা এবং ব্যবহার

এটি হিমালয়ান সল্ট, রক সল্টও বলা হয়ে থাকে। এটি এক ধরণের খণিজ পদার্থ, যাকে খাঁটি নুন হিসেবে মানা…

ক্ষারীয় পানির উপকারিতা এবং অপকারিতা

ক্ষারীয় পানির উপকারিতা এবং অপকারিতা

অ্যালকালাইন বা ক্ষারীয় পানির বেশ জনপ্রিয়তা রয়েছে, কিন্তু তার মানে অবধারিতভাবে এটা বোঝায় না যে এটি প্রয়োজনীয় বা…

সূর্যের আলোর উপকারিতা, অপকারিতা এবং কিছু প্রশ্ন

সূর্যের আলোর উপকারিতা, অপকারিতা এবং কিছু প্রশ্ন

প্রতিদিন না চাইতেই পাওয়া যায় জগতে এমন যা কিছু আছে তার একটি হল সূর্যের আলো। গরমের দেশ বাংলাদেশে…

সয়া প্রোটিন পাউডারের উপকারিতা, অসুবিধা এবং খাবার নিয়ম

সয়া প্রোটিন পাউডারের উপকারিতা, অসুবিধা এবং খাবার নিয়ম

সয়াবিন থেকে; সয়া দুধ, সয়া সস, সয়া দই, সয়া ময়দার মতো পণ্য পাওয়া যায়। সয়া একটি উচ্চ প্রোটিন…

ভিটামিন বি কমপ্লেক্সের উৎস, উপকারিতা এবং পার্শপ্রতিক্রিয়া

ভিটামিন বি কমপ্লেক্সের উৎস, উপকারিতা এবং পার্শপ্রতিক্রিয়া

ভিটামিন বি বা ভিটামিন বি কমপ্লেক্স, জলে দ্রবণীয় ভিটামিনগুলির এক শ্রেণি যা কোষ বিপাকের গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে…

সেরেলাকের উপকারিতা, বানানোর নিয়ম এবং কিছু প্রচলিত প্রশ্ন

সেরেলাকের উপকারিতা, বানানোর নিয়ম এবং কিছু প্রচলিত প্রশ্ন

সেরেলাক হল নেসলে দ্বারা তৈরি তাত্ক্ষণিক সিরিয়ালের একটি ব্র্যান্ড । 6 মাস বা তার বেশি বয়সী শিশুদের জন্য…

দুধ খাবার উপকারিতা, অপকারিতা, উপাদান এবং কিছু সহজ রেসিপি

দুধ খাবার উপকারিতা, অপকারিতা, উপাদান এবং কিছু সহজ রেসিপি

দুধ হল স্তন্যপায়ী প্রাণীর স্তন্যগ্রন্থি থেকে উৎপন্ন অত্যন্ত পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ এক প্রকার সাদা তরল পদার্থ এবং দুধ মানুষের…

রক্তদানের উপকারিতা, নিয়ম এবং শর্ত

রক্তদানের উপকারিতা, নিয়ম এবং শর্ত

স্বেচ্ছায় নিজের রক্ত অন্য কারো প্রয়োজনে দান করাই রক্তদান। তবে রক্তদাতাকে অবশ্যই পূর্ণবয়স্ক অর্থাৎ ১৮ বছর বয়স হতে…